2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1865 kcal
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지방: 45.55g | 단백질: 147.34g | 탄수화물: 206.49g.
아침 식사: Jacquot Cioccolato Fondente, Weider Oat Flour, Puertosol 100% Succo Arancia, Egg White. 점심 식사: Rummo Spaghetti N.3, Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Coop Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Sasso Olio d'oliva, Barilla Farina 00, Aia Tacchino. 간식/기타: Lavazza Caffè Ginseng, Cipressi in Chianti Tacchino Arrosto, Fior di Chicchi Gallette di Riso, VitaminCenter Farina d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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