2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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572 kcal
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지방: 16.82g | 단백질: 30.42g | 탄수화물: 70.73g.
아침 식사: Pão de Centeio, Nobre Fiambre Light, Prozis Lean Bread Alfarroba, Mimosa Leite e Aveia. 점심 식사: Maçã, Prozis Peanut Butter Smoth Caramel, Mimosa Iogurte Natural. 간식/기타: Alexandros Mistura de Frutos Secos. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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