2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1588 kcal
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지방: 50.18g | 단백질: 71.13g | 탄수화물: 217.68g.
아침 식사: Mulino Bianco Abbracci, Bisceglia Marmellata, Despar Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Kiwi, Verza, Kraft Sottilette, Pane Integrale, Crai Riso Ribe Integrale Bio. 저녁 식사: Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Kiwi, Pane Integrale, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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