2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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958 kcal
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지방: 24.30g | 단백질: 38.19g | 탄수화물: 147.50g.
아침 식사: Банан, Простоквашино Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша. 점심 식사: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L), Макдоналдс Чизбургер. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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