2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
|
1246 kcal
|
지방: 50.94g | 단백질: 82.58g | 탄수화물: 110.80g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Стрелки Чеснока, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Сыр Российский, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Белый Хлеб. 저녁 식사: Стрелки Чеснока, Тандер Сыр Российский 50%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Капуста Тушеная без Масла. 간식/기타: Магнит Грейпфрут , Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|