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Guten Morgen, euch allen einen schönen Freitag!
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95.4 kg
지금까지 감소한: 56 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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761 kcal
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지방: 8.29g | 단백질: 27.43g | 탄수화물: 136.42g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Chia Samen, Leinsamen Ganz, Buchweizen, Kokosraspeln, Stevia, Mandeln Gehobelt, Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Rapsöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Beste Ernte Heidelbeeren, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Banane. 저녁 식사: Aldi Steinofenbrötchen, Gut & Günstig Suppen Gemüse, Kartoffeln. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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 댓글
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Guten Morgen, danke dir auch einen schönen Tag🙋
2018년 11월 8일 작성이: buecherwurm_02
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Guten Morgen, Danke, das wünsche ich dir auch. LG
2018년 11월 9일 작성이: Nizzy1988
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