2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
|
1156 kcal
|
지방: 30.12g | 단백질: 91.55g | 탄수화물: 132.00g.
아침 식사: Good Food Каша Рисовая с Изюмом, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пшеничный Хлеб, Окей Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 점심 식사: Салат Овощной, Печень Свиная, Ламбер Сыр 50%, Черника (Несладкая, Замороженная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 저녁 식사: Хлеб Черный, Яблоко, Сметана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 간식/기타: Большая Кружка Кефир 2,5%, Good Food Каша Рисовая с Изюмом, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Печень Свиная. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|