2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
|
1807 kcal
|
지방: 64.69g | 단백질: 76.84g | 탄수화물: 185.64g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Вастэко Хлопья из Полбы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, SPAR Рисовые Хлебцы. 점심 식사: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Фили-Бейкер Пирожное Орешек, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Сызрань Колбаса Татарская Халяль , Сыр Сулугуни, Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Окей Груша Конференс, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Candice Cake Сметанник с Черникой, Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande), Сахарное Печенье (с Маргарином), Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад, Фисташки. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|