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體脂43.1 M-4.8 F-22.2
No stool, 小紅R/O 登門
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76.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1167 kcal
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지방: 33.81g | 단백질: 116.79g | 탄수화물: 85.54g.
아침 식사: 豬肝連, 鹌鹑蛋, 義美 燕餃, 烏冬, 甜不辣, 纖維粉, 冷凍鱸魚, 美式咖啡, 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 生菜. 저녁 식사: 金針菇, 小白菜, 香菇, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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