2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1130 kcal
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지방: 42.79g | 단백질: 116.74g | 탄수화물: 67.49g.
아침 식사: Замороженная Ежевика, Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Огурец (без Кожуры), Добряна Сыр Король Артур , Куриная Грудка. 저녁 식사: Конина. 간식/기타: Приготовленная Тыква, Adal Творог 0,6%, Вареное Яйцо, Авокадо, Мультизерновой Хлеб. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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aiganym.izbaskanova님의 체중기록
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