2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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2428 kcal
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지방: 61.34g | 단백질: 168.59g | 탄수화물: 308.83g.
점심 식사: Barilla Pasta, Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. 저녁 식사: Caco Mela, Parmigiano (Grattugiato), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, De Cecco Passata di Pomodoro, Farina Bianca. 간식/기타: Fette Biscottate, Prozis Whey Isolate, Weider Yippie Chocolate-Lava. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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