2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1011 kcal
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지방: 28.21g | 단백질: 44.23g | 탄수화물: 149.38g.
아침 식사: 野菜スープ, Meiji おいしい牛乳, セブンイレブン 白身魚の野菜あんかけ, ドクターシーラボ 青汁, 食パン. 점심 식사: イオン株式会社 キャベツの千切り, 唐揚げ, 野菜スープ, ご飯, 白身魚のフライ. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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