2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
|
1853 kcal
|
지방: 69.80g | 단백질: 106.17g | 탄수화물: 212.71g.
아침 식사: leche entera, avena, clara de huevo, Platano. 점심 식사: aceite capullo, clara de huevo san juan, huevo entero, tortillas, Brócoli Cocido (Fresco). 저녁 식사: mantequilla, aceite, pechuga de pollo, brocoli, tortilla. 간식/기타: jitomate, pechuga de pollo, Pan Integral (60g), Mostaza (5g), crema de leche, Almendras, Nueces, Manzana Roja, Manzana Verde. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|