2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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1225 kcal
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지방: 21.75g | 단백질: 66.42g | 탄수화물: 188.35g.
아침 식사: Molino Rossetto Farina Integrale, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Avocadella. 점심 식사: Cipolle, Orogel Misto Benessere, Couscous, Pomodori Rossi, Nestlé Orzoro, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Pesca. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Funghi, La Torrente Passata di Pomodoro Tradizionale, Cipolle, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Esselunga Insalata Valeriana. 간식/기타: Latte Scremato, Nestlé Orzoro, Lindt Cioccolato Fondente Extra 99%, Mela Stark, Caffè Macchiato. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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