2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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2240 kcal
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지방: 121.93g | 단백질: 160.94g | 탄수화물: 133.55g.
아침 식사: Whole Milk, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Burgerville Fried Egg (1), Butter (Salted). 저녁 식사: Chili's Loaded Mashed Potatoes, Schwan's Filet Mignon, Fresh & Easy Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef. 간식/기타: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Kroger Hard Salami, Nabisco Triscuit Crackers Original, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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