2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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2640 kcal
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지방: 109.57g | 단백질: 151.99g | 탄수화물: 265.89g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 점심 식사: Blumenkohl, Tasty Bite Madras Lentils, Reis (Gekocht), Costco Pork Tenderloin. 저녁 식사: Meijer Classic Pumpkin Pie, KFC Biscuit, KFC Original Recipe Chicken Wing, KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Fried Chicken Breast, KFC Mashed Potatoes & Gravy. 간식/기타: Peter Paul Almond Joy (Snack Size). 더보기
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안정된 체중
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