2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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1882 kcal
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지방: 84.43g | 단백질: 144.41g | 탄수화물: 128.49g.
아침 식사: Corona Fig And Almonds Cake, MLEKOVITA Молоко 3,2% без Лактозы, Vita Dor Арахисовая Паста, Американо, Yarych Печенье Мария, Своя Шпинатная Бомба. 점심 식사: MLEKOVITA Молоко без Лактозы 3,2%, Американо, Своя Шпинатная Бомба, Шашлык Куриный. 저녁 식사: Yarych Мария Цельнозерновая, Арахисовая Паста, Премия Бельгийский Трюфель, Торт Наполеон, Фруктовый Салат, Брокколи, Печень Говяжья. 간식/기타: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), MLEKOVITA Молоко без Лактозы 3,2%, Американо, Шашлык Куриный. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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