2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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546 kcal
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지방: 31.45g | 단백질: 56.61g | 탄수화물: 8.73g.
아침 식사: Queijo Branco, Ovo. 점심 식사: Tomates Cereja, Repolho Refogado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Banha de Porco, Friboi Carne Moída Patinho. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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