2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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1144 kcal
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지방: 67.12g | 단백질: 80.01g | 탄수화물: 50.39g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Pão Francês. 점심 식사: Extra Fígado Bovino, Maminha, Picanha, Picanha Suina. 저녁 식사: Catupiry Requeijão Cremoso, Aurora Salame, Croquete de Carne, Phinus Cocada Zero. 간식/기타: Feel Good Chá Branco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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