2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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1442 kcal
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지방: 51.20g | 단백질: 53.15g | 탄수화물: 195.78g.
아침 식사: Schinken Gebacken, Extra Ungesalzen, Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Deutschlankbrötchen. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Bio Apfeltüte, McDonald's Ketchup, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Süß-Sauer Sauce. 저녁 식사: Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenschnitzel. 간식/기타: Zucker, Banane. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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