2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
|
2352 kcal
|
지방: 55.16g | 단백질: 100.84g | 탄수화물: 160.42g.
아침 식사: Кофе, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Дикси Салат Морковь Пикантная со Спаржей, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Аджика, Дикси Салат Морковь Пикантная со Спаржей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. 저녁 식사: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Global Village Маслины с Косточкой, Балтимор Кетчуп Адмирал, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Tuborg Пиво. 간식/기타: Шампанское, Айсберри Филевская Лакомка. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|