2017년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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3680 kcal
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지방: 94.72g | 단백질: 344.55g | 탄수화물: 358.69g.
아침 식사: Banana, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Zuegg Marmellata di Pesche, Myprotein Pancake Proteici. 점심 식사: Uovo (Intero), Conad Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Multipower Proteine in Polvere, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pesca, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. 더보기
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