2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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1482 kcal
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지방: 38.22g | 단백질: 90.85g | 탄수화물: 192.61g.
아침 식사: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Sibamba Nocciole Sgusciate, Coop Cacao Amaro in Polvere, Pedon Farina di Riso, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Zucchine, Tipiak Cous Cous Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Pecorino, Wasa Fibres, Zerbinati Passato di Verdure, Fesa di Tacchino, Scotti Gallette di Riso , Pane Integrale. 간식/기타: Noci, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Deluxe Cubetti di Zenzero Ricoperto di Cioccolato Fondente Extra, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Marocchino, Mandarino. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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