2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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1677 kcal
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지방: 75.15g | 단백질: 88.41g | 탄수화물: 156.20g.
아침 식사: Mulino Bianco Panbauletto Integrale. 점심 식사: Cime di Rapa, Esselunga Insalatina di Verze, Bistecca di Manzo. 저녁 식사: Olio di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Polenta, Pecorino, Pesto, Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Farro, Ceci Secchi, Delizie del Sole Fagioli Borlotti Secchi, Delizie del Sole Orzo Perlato, Lenticchie. 간식/기타: Mela. 더보기
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안정된 체중
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