2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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489 kcal
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지방: 20.78g | 단백질: 24.86g | 탄수화물: 53.56g.
점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Ovo Mal Cozido. 저녁 식사: Yoki Milho para Pipoca. 간식/기타: Pasta de Amendoim, Pão de Trigo 100% Integral Torrado. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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