2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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2390 kcal
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지방: 54.84g | 단백질: 171.90g | 탄수화물: 292.23g.
아침 식사: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Coop Yogurt 0,1%, Noci, Yoga 100% Esotica d'ananas, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Calvé Fresca Mayò, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 저녁 식사: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Iper Mozzarella Light, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Riso Basmati. 간식/기타: Uovo, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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