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I didn’t make it below the 8 0 bracket but just knowing theres only 700g between me achieving that milestone is comforting- almost 14kg’s down whats 700g 😂
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80.7 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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777 kcal
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지방: 26.92g | 단백질: 30.96g | 탄수화물: 117.43g.
아침 식사: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Flaxseed Seeds , Cucumber (with Peel) , Pineapple , Strawberries , Kale . 저녁 식사: Cold Cut. 간식/기타: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Pear. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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