2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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769 kcal
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지방: 25.13g | 단백질: 46.96g | 탄수화물: 87.63g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Melanzane al Funghetto, Orogel Melanzane Grigliate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Friarielli, Pane di Mais (Ricetta Casalinga). 저녁 식사: Lattuga a Foglia Verde. 간식/기타: Sarchio Biscotti di Grano Saraceno con Miele, Muller Yogurt Pistacchio 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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svetlana.grigorenko님의 체중기록
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