|
КД приближаются, вес растет. Да и от сладенькое отказаться не могу. белую себя зефиром.
|
97.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
|
1877 kcal
|
지방: 54.84g | 단백질: 93.23g | 탄수화물: 260.78g.
아침 식사: Хлеб Черный, Борщ Украинский, Зефир. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Желудки Куриные, Зефир. 저녁 식사: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишня в Коньяке, Майонез, Желудки Куриные, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Хлеб Черный. 간식/기타: Сельдь Соленая. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|