2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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1449 kcal
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지방: 92.54g | 단백질: 64.29g | 탄수화물: 93.19g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Язык Говяжий Отварной, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Вкуснотеево Творог 0,5%. 간식/기타: SPAR Салат с Курицей и Грибами, Красное Яблоко. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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