2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
|
1147 kcal
|
지방: 61.98g | 단백질: 70.80g | 탄수화물: 78.84g.
아침 식사: Сухие Семена Чиа, Сельдерей, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, ВкусВилл Семга Слабосоленая. 점심 식사: ВкусВилл Льняное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречка Зелёная, Баранина, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|