2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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1932 kcal
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지방: 62.71g | 단백질: 114.53g | 탄수화물: 224.50g.
아침 식사: Spreewaldhof Saure Gurken, Castello Höhlenkäse, Kirschtomaten, Hohes C Plus Eisen, Harry 1688 Mehrkorn, Activia Exotische Früchte & Apfel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Dulano Prosciutto Cotto. 점심 식사: Marlene Waldhonig, REWE Beste Wahl Mango Gefroren, Milbona Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Iglo Traditioneller Ofen-Backfisch, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Radieschen, TiP Mozzarella, Tomaten, Kania Salatdressing, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. 간식/기타: Zum Dorfkrug Vanille Pudding, Lidl Banane. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Hallo zusammen Adelina 👍 wünsche dir einen schönen Donnerstag 😘😘
2018년 11월 8일 작성이: ernesto.julian
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Danke Ernesto.julian. Das wünsche ich dir auch 🌷
2018년 11월 8일 작성이: Adelina aus K
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