2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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1626 kcal
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지방: 51.04g | 단백질: 98.69g | 탄수화물: 186.58g.
아침 식사: Pommes, Graines de Chia Séchées, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Delisse Deli'light Fromage Blanc aux Fruits 0%, Café. 점심 식사: Salade de Fruits, Picard Poêlée de Légumes Verts, Semoule Cuite, Bar. 저녁 식사: Tradilège Jambon Supérieur, Auchan Cheesy Fondu à l'emmental, St Hubert Oméga 3, Bridélice Crème Fraîche 15%, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion. 간식/기타: Café. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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