2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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984 kcal
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지방: 29.72g | 단백질: 90.84g | 탄수화물: 97.10g.
아침 식사: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Апельсин, Вода. 점심 식사: Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Груша Китайская. 저녁 식사: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Магнит Апельсин, Вода, Вода, Haribo Жевательный Мармелад, Чай, Магнит Морковь Свежая. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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