2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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872 kcal
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지방: 25.96g | 단백질: 100.65g | 탄수화물: 60.75g.
아침 식사: K-Classic Frischkäse, Kaffee mit Milch, Kaufland Putenbrust Natur, Pumpernickel. 저녁 식사: Fleischer Rumpsteak, Champignons. 간식/기타: Wetzel Karlsbader Oblaten. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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