2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
|
1303 kcal
|
지방: 61.71g | 단백질: 89.70g | 탄수화물: 97.74g.
아침 식사: Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло. 점심 식사: Тандер Сыр Российский 50%, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец , Суп-Лапша с Говядиной, Белый Хлеб. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Квашеная Капуста. 간식/기타: Яблоко, Магнит Мандарин, Яблоки Фуджи. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|