2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
|
1181 kcal
|
지방: 63.37g | 단백질: 76.41g | 탄수화물: 74.77g.
아침 식사: Ламбер Сыр 50%, Лента Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яйцо Куриное. 점심 식사: Яичный Белок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Лента Холодец по-Домашнему, Постный Борщ. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный. 간식/기타: Campina Сливки Порционные, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Emco Батончик Ореховый с Фисташками. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|