2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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1741 kcal
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지방: 75.77g | 단백질: 129.99g | 탄수화물: 128.48g.
아침 식사: ゆで卵, ローソン 縞ほっけの塩焼き, ご飯. 점심 식사: 片栗粉, 醤油, キューピー マヨネーズ, 豚肉, ゆで卵, 牛肉, フジパン 塩パン. 저녁 식사: 植物油, 砂糖, 焼き芋, ご飯, 醤油, 鶏のもも肉. 간식/기타: DNS dns whey protein 100 lemon. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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