|
😐
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
|
2269 kcal
|
지방: 79.05g | 단백질: 89.15g | 탄수화물: 306.62g.
아침 식사: 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 奶油. 점심 식사: 排骨湯, 香蕉, 排骨便當. 저녁 식사: 鮪魚蛋吐司, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 간식/기타: 光泉 鮮乳, 黑巧克力, 橘子, 奇異果. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|