2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
|
1875 kcal
|
지방: 69.64g | 단백질: 111.50g | 탄수화물: 199.26g.
아침 식사: Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz). 점심 식사: Navitas Naturals Cacao Nibs, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Flaxseed Seeds , Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Date, Navitas Organics Organic Goji Berries, Oatmeal. 저녁 식사: pumpkin chocolate chip italian dessert, San Marcos Green Mexican Salsa, RxBar Chocolate Sea Salt, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Zucchini , Adams Diced Onion, Yellow Summer Squash, Asparagus , Sweet Potato , Food Club Baby Broccoli Florets. 간식/기타: Sun Warrior Warrior Blend Raw Vegan Protein Natural. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|