2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
|
1372 kcal
|
지방: 56.79g | 단백질: 89.75g | 탄수화물: 136.81g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Зернёный 7%, Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником, Сыр Голландский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. 점심 식사: Магнит Хурма, Campina Сливки 10%, Семушка Кедровые Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Банан. 저녁 식사: Перловка, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Вареное Яйцо, Финиковый Сникерс, Рыба под Маринадом. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|