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happy with that
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79 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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1469 kcal
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지방: 73.51g | 단백질: 87.09g | 탄수화물: 115.55g.
아침 식사: Chicken Breast Meat, Fried Egg, Woolworths Home Brand Multigrain Sandwich Bread. 점심 식사: Beef Stir Fry, Stir Fried Vegetables. 저녁 식사: Woolworths Select Mixed Nuts Unsalted, Passion Fruit. 간식/기타: Chutney, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Sakata Plain Rice Crackers. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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