2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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1366 kcal
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지방: 55.14g | 단백질: 75.06g | 탄수화물: 141.39g.
아침 식사: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, miree Miree mit Feinem Lachs, Mischbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Espresso-Baiser. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Gebackene oder Gekochte Polenta, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. 저녁 식사: BioBio Bergkäse (20g), Pesto, Harzer Harzer Käse, Ziegenkäse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Tomaten, miree Miree mit Feinem Lachs, Filinchen Original, Thomy Süßer Senf , Deutschesee Saiblings-Filets, Thermomix Kokossuppe Tom Kha Gai. 간식/기타: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Heimatgut Kokos Chips , Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Real Quality Hähnchenbrust Kräuter der Provence, Leibniz Minis Butterkeks, Roberto Grissini Torinesi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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