2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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1686 kcal
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지방: 32.50g | 단백질: 41.78g | 탄수화물: 308.07g.
아침 식사: Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Помело. 간식/기타: Морковь по-Корейски, Лаваш, Банан. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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