2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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2324 kcal
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지방: 81.39g | 단백질: 131.41g | 탄수화물: 254.36g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Schär Cereale del Mastro Panettiere, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Finocchio Crudo, Schär Pane ai Cereali senza Glutine, Conad Sapori e Dintorni Olive Taggiasche Denocciolate, Nostromo Tonno al Naturale, Il Fior di Loto Pasta ai 3 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Lattuga, Verso Natura Conad Gallette di Grano Saraceno Biologiche, Patata Bollita, Salmone Fresco. 간식/기타: Zespri Kiwi Gold, Taste of Nature Barretta alle Arachidi. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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