2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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2239 kcal
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지방: 69.53g | 단백질: 133.16g | 탄수화물: 259.52g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Prozis Organic Cacao Powder, Prozis Peanut Choco Butter, Wasa Original, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milbona Skyr Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 5%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Fage Yogurt Greco Total 5%, Certossa Gallette di Farro Bio, Zucchine, Fiori di Zucca, Tre Mulini Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Farro Bio. 간식/기타: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Certossa Gallette di Farro Bio, Prozis Burro di Arachidi, Sibamba Nocciole Sgusciate, Eurospin Gallette di Farro Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pere, Prozis Fiocchi d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Fage Yogurt Greco Total 5%, Despar Yogurt Greco 0%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Alesto Pistacchi Tostati non Salati, Eurospin Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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