2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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1208 kcal
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지방: 52.27g | 단백질: 72.82g | 탄수화물: 157.23g.
점심 식사: Subway Tomate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo, Quero Feijão Carioca. 저녁 식사: Tomates, Club Life To Go Tiramissu Funcional, Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface, Suco de Laranja Natural. 간식/기타: Quaker Frutas com Aveia, Magro Açúcar Light com Stevia, Piá Leite Semi Desnatado sem Lactose, Piá Leite Semi Desnatado sem Lactose. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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