2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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1158 kcal
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지방: 28.28g | 단백질: 86.46g | 탄수화물: 140.13g.
아침 식사: Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Tirolez Creme de Ricota, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Pão Integral. 점심 식사: Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Brócolis, Frango Grelhado, Herbalife Shake de Morango Cremoso. 저녁 식사: Spoleto Milho, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Bolo de Banana e Aveia, Herbalife Barra de Proteína Brownie. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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