|
Вес встал !!!! Не туда и не сюда 🤷♀️ наемся наверное сегодня, пусть плюс будет .... хоть какой-то сдвиг ..... а то надоело 😡
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
|
1104 kcal
|
지방: 46.49g | 단백질: 127.40g | 탄수화물: 46.44g.
아침 식사: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. 점심 식사: Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Жульен с Курицей и Грибами, Куриные Котлеты на Пару, Капуста, Курица Вареная. 간식/기타: Сыр Российский, Сыр Российский, Говядина Отварная, Капуста. 더보기
|
안정된 체중
|