2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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612 kcal
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지방: 13.63g | 단백질: 96.23g | 탄수화물: 23.65g.
아침 식사: Broccoli, Grilled Fish, Cucumber (with Peel) , Balkis Queijo tipo Cottage Light. 점심 식사: Nespresso Café, Benni Ghee BULLET PROOF. 저녁 식사: Grilled Fish. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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